La France olympique

Carte d’identité



Déjà 5 Jeux olympiques en France :

  • Jeux de Paris 1900 (« Concours internationaux d’exercices physiques et de sports ») ;
  • Jeux de Paris 1924 ;
  • Jeux olympiques d’hiver de Chamonix 1924 ;
  • Jeux olympiques d’hiver de Grenoble 1968 ;
  • Jeux olympiques et paralympiques d’hiver d’Albertville 1992.

ATOUT SANTÉ SPORT

Le sport est essentiel pour une santé optimale. Il prévient des maladies chroniques, améliore le bien-être mental, renforce les liens sociaux et augmente la confiance en soi. Grâce à la sécrétion d’hormones comme l’endorphine, il réduit le stress et agit comme antidépresseur. Pratiqué régulièrement, il contribue significativement à une meilleure qualité de vie.

TRADITION

La contribution de la France aux Jeux olympiques modernes est significative. Pierre de Coubertin, éducateur et historien français, est le fondateur du Comité International Olympique et l’initiateur des Jeux olympiques modernes. Sa vision a considérablement façonné la culture sportive mondiale et son héritage continue d’influencer le sport international aujourd’hui.

Le saviez-vous ?

Entre 1912 et 1948, l’art était une discipline olympique officielle, incluant l’architecture, la littérature, la musique, la peinture et la sculpture. Bien que retiré des compétitions, l’empreinte artistique demeure dans les Jeux olympiques modernes, où les organisateurs doivent intégrer un programme d’événements culturels, perpétuant ainsi le lien entre art et sport.

 


 

GAUFRES SALÉES POUR SPORTIFS

Ingrédients pour 4 personnes

  • 100 g de poulet ou dinde cuits
  • 60 g de flocons d’avoine
  • 1 œuf
  • 100 ml de lait végétal (avoine par exemple)
  • 30 g de feta
  • Un peu d’herbe aromatique fraîche au choix (basilic, origan, persil…)
  • Un peu d’ail (frais ou en poudre)
  • ½ sachet de levure
  • Sel, poivre

Préparation

  1. Mixer tous les ingrédients jusqu’à l’obtention d’un mélange épais et homogène.
  2. Laisser reposer le mélange 15 minutes.
  3. Faire cuire une dizaine de minutes dans un gaufrier.
  4. Déguster !

Apports nutritionnels pour 100 g

  • Calories : 148 kcal
  • Protéines : 12,6 g
  • Glucides : 12,6 g
  • Lipides : 5 g