Rejoignez la communauté « Je bouge pour ma santé »

Cette année, la Mutuelle Air France vous aide à bouger plus !

Cette communauté s’adresse à toute personne, quel que soit son niveau, qui souhaite garder la motivation et trouver du soutien pour bouger plus au quotidien.
La communauté est également ouverte aux personnes atteintes de maladie chronique avec des conseils spécifiques !
Chaque mois, nous vous proposons :

  • des ateliers en ligne : activité physique, comment rester motivé toute l’année, lutter contre la sédentarité, comment intégrer l’activité physique dans son quotidien… ;
  • des conseils et astuces : podcast pour atteindre les 10 000 pas, vidéo sur « Comment bouger quand on passe sa journée assis ? » ;
  • des challenges : défis, tests…

INSCRIVEZ-VOUS pour recevoir chaque mois de nouveaux conseils et défis ainsi que le thème de l’atelier en ligne du mois !

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